Martijn Poort
Topfit Fysiotherapie B.V.
Adres:
Botter 44 11
8243JE Lelystad
Zakelijk:
KvK nummer:63129639
BTW nummer:NL855105069B01
Marketing manager bij Topfit Fysiotherapie en Topfit Stoelmassages / www.stoelmassages.info / info@stoelmassages.info / 06-57570638
Workshops voor bedrijven:
| Workshop veranderen & positieve gezondheid | Positieve Gezondheid: Gedrag, Gewoontes en Leefstijl Deze workshop van een uur voor medewerkers geeft inzicht in gedrag, het ontstaan van gewoontes en hoe leefstijlveranderingen tot stand komen. Daarnaast leer je hoe je de methode ‘Positieve Gezondheid’ praktisch kunt toepassen. |
| Workshop Energiebalans en beweging |
In Beweging: Jouw Energiebalans in Evenwicht. Deze workshop van een uur voor medewerkers gaat over energiebalans en beweging. Je krijgt inzicht in hoe energiebalans werkt en waarom bewegen juist voor jou persoonlijk belangrijk is. We vertalen dit samen naar haalbare stappen die passen binnen je werkweek |
| Workshop Voeding begrijpen | Voeding in balans: kiezen voor gezond. Deze workshop van een uur voor medewerkers gaat over voeding en het maken van bewuste keuzes. Je krijgt uitleg over de energiebalans, macronutriënten, micronutriënten en hoe je gezonde alternatieven herkent en toepast in de praktijk. . |
| Workshop Verdieping in voedselverleiding | Slim kiezen: de verleidingen van voeding doorzien. Deze workshop van een uur voor medewerkers biedt een verdiepende kijk op voeding. Je leert hoe je etiketten leest, gezondheidsclaims beoordeelt en hoe zowel supermarkten als wijzelf ons gedrag beïnvloeden bij het kiezen van voeding. |
| Workshop Slaap & ontspanning | Slaap & ontspanning: de basis voor gezonde energie. Deze workshop van een uur voor medewerkers gaat over slaap en ontspanning. Je krijgt inzicht in wat normale slaap is, wat er gebeurt bij slaaptekort en hoe slaap invloed heeft op je leefstijl, gewicht en gezondheid. |
| Workshop Stress | Stress de baas: inzicht en impact. Deze workshop van een uur voor medewerkers richt zich op het begrijpen van stress. Je krijgt uitleg over wat stress is, hoe het werkt in ons lichaam en welke invloed het heeft op je gezondheid en dagelijks functioneren. |
| Workshop Tiltechnieken. Slim en veilig tillen | Slim en veilig tillen: techniek in de praktijk. Deze workshop van een uur voor medewerkers is gericht op veilig en efficiënt tillen. Je leert verschillende tiltechnieken om fysieke belasting te verminderen en blessures te voorkomen |
| Gezondheidscheck. Hoe gezond ben jij echt? | Inzicht in gezondheid: jouw persoonlijke check Deze workshop van een uur biedt medewerkers inzicht in hun gezondheid aan de hand van eenvoudige metingen zoals gewicht, BMI, cholesterol en bloedsuiker. De resultaten worden individueel besproken in een kort persoonlijk gesprekje. |
| Werkplekscreening Ergonomische werkplekevaluatie | Ergonomie op maat: jouw werkplek in balans Tijdens dit werkplekonderzoek van 20 minuten per medewerker wordt gekeken naar de optimale inrichting van de werkplek. Denk aan de juiste afstelling van bureau, stoel, beeldscherm, muis en toetsenbord voor een gezonde en comfortabele werkhouding. |
| Outdoor training team beweegsessies | Buiten in beweging: samen fit op de werkvloer Deze workshop van een uur is een actieve buitentraining voor medewerkers, waarbij iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen. De les bestaat uit een warming-up met loopvormen, gevolgd door oefeningen voor kracht, balans en uithoudingsvermogen, en sluit af met een ontspannen cooling-down. |
| Stoelmassage bij jou op kantoor | Stoelmassage op de werkplek. In een speciale massagestoel krijg je tijdens werktijd op een rustige plaats een ontspannende massage voor rug, nek, schouder en armen. De massage wordt over de kleding heen gegeven en duurt 15 minuten. Landelijke dekking Met ons landelijk overkoepelend netwerk van therapeuten hebben wij altijd iemand dicht in de buurt. |
www.stoelmassages.info Topfit Stoelmassages. Voor info: info@stoelmassages.info
www.fgn.nl Fysiogroep Nederland: FGN: Professionele fysiotherapie praktijken die hoogwaardige zorg leveren. Voor info: martijn@topfit-fysiotherapie.nl
www.topfit-fysiotherapie.nl Topfit Fysiotherapie B.V. Overijssel / Flevoland. Vestigingen in Almere, Dronten, Harderwijk, Kampen, Lelystad, Zwolle, Ermelo, Meppel. Álle fysiotherapeutische specialismen voor volwassen en kinderen. Voor info: martijn@topfit-fysiotherapie.nl
Fysiotherapie in compagnie:
Oplossingen voor bedrijven met medewerkers met fysieke klachten.
• Het Nieuwe Zitten in uw bedrijf toegepast.
• Werkplekonderzoek en advies, voor 1 persoon of een hele afdeling.
• Snelle begeleiding van fysieke klachten of (dreigend) verzuim.
• Trainingen op uw werkzaamheden gericht.
